Wut & Mut „Komm in Augenhöhe mit Deiner Wut!“

Wut & Mut „Komm in Augenhöhe mit Deiner Wut!“

Infos zum Angebot:

Plätze gesamt: 12

Datum: 21.09.2020

Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr

Seminarort: Heilraum Steinheim

Inhalt:

Komm in Augenhöhe mit Deiner Wut

Du kommst schnell in die Wut? Die fällt es schwer die Wut anzunehmen und zuzulassen? Dann komm gerne in unsere Wutgruppe.

Eingeschlossene und nicht gelebte Emotionen aus unserer Kindheit oder Vergangenheit belasten uns oft und kommen manchmal unkontrolliert und nicht einordbar aus uns heraus. Die Schutzmechanismen und das Ereignis, in/mit dem die Gefühle eingesperrt wurden ist uns oft unbewusst.

An diesen Abenden wird es darum gehen diese alten Wutenergien in uns zu lösen, damit sich unsere Freude noch leichter in uns ausbreiten kann und wir die positiven Aspekte unserer Wut erkennen und annehmen. Denn die Wut kann uns in unseren Mut bringen. In den Mut zur Veränderung. Den Mut zu uns zu stehen. Den Mut uns an die erste Stelle zu stellen und uns abzugrenzen.

Entdecke in diesem Kursen Deine ganz eigenen Möglichkeiten und schaffe zusammen mit uns einen achtsamen, liebevollen und vertrauensvollen Rahmen in dem all dies möglich ist.

Wir freuen uns auf Dich!

Achtung: der Veranstaltungsort wechselt!

Termine:

Am Mittwoch, den 26. August und Montag 21.09. findet der Kursus im Heilraum Steinheim (Wallstr. 27, PLZ: 32839) statt.

Am Montag, den 19. Oktober in meiner Praxis,

Am Montag, den 16. November im Heilraum Steinheim (Wallstr. 27, PLZ: 32839) statt.

Dauer: jeweils 19:00 – 21:00 Uhr

Kosten: 10,00 €

Den Betrag kannst Du am Veranstaltungstag in bar zahlen

Eingelagerte Emotionen

Oft steigen die alten Emotionen wie die Wellen im Ozean in einem auf. Um den Abfluss der Emotionen zu unterstüten kannst Du all dass machen, was wichtig und richtig für Dich ist.

Atme tief und lasse sie mit dem Atem hinausfließen, schrei sie hinein, bewege Dich, mach Töne, nutze alles was dich dabei unterstützt ums sie zu fühlen und fließen zu lassen.

Bei diesen Emotionen handelt es sich vorrangig um Wut, Angst, Trauer, Schuld und Scham. Wobei die Scham ein übernommenes Gefühl ist.

In der Gruppe geht es darum, dass wir uns gegenseitig dabei unterstützen alle Gefühle hochkommen zu lassen.

Es empfiehlt sich anschließend viel Wasser zu trinken, an die frische Luft zu gehen oder sich auszuruhen. Dass, was Dir guttut.

Seminarort auf der Karte:

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